单纯咀嚼口香糖不能瘦脸。
因为咀嚼口香糖时，口腔内的唾液分泌会增多，从而刺激下颌角的肌肉收缩，使脸部线条更加紧致。但是，并没有燃烧脂肪的作用，所以无法达到瘦脸的效果。若想瘦脸，可以考虑吸脂手术、肉毒素注射等方式。
虽然单纯咀嚼口香糖不会直接导致体重下降或脂肪减少，但如果在咀嚼的同时进行度有氧运动，如快走或慢跑，可能会增加能量消耗，有助于控制饮食摄入与身体活动平衡。
选择合适的面部锻炼方式，如面部按摩和特定的面部运动，可辅助改善面部轮廓。同时强调保持均衡饮食和规律运动对于整体健康的重要性。
因为咀嚼口香糖时，口腔内的唾液分泌会增多，从而刺激下颌角的肌肉收缩，使脸部线条更加紧致。但是，并没有燃烧脂肪的作用，所以无法达到瘦脸的效果。若想瘦脸，可以考虑吸脂手术、肉毒素注射等方式。
虽然单纯咀嚼口香糖不会直接导致体重下降或脂肪减少，但如果在咀嚼的同时进行度有氧运动，如快走或慢跑，可能会增加能量消耗，有助于控制饮食摄入与身体活动平衡。
选择合适的面部锻炼方式，如面部按摩和特定的面部运动，可辅助改善面部轮廓。同时强调保持均衡饮食和规律运动对于整体健康的重要性。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
