胃不好者适量饮用蛋白粉,但需注意适量,以免加重胃部负担。
蛋白粉中含有丰富的蛋白质,对于需要补充营养或增强体质的人来说,是一种理想的营养来源。然而,对于胃不好的人来说,过量摄入蛋白粉可能会增加胃部负担,导致消化不良、胃痛等症状。因此,建议在选择蛋白粉时,应选择易消化、低敏的配方,并在摄入时控制适量,避免过量摄入。同时,如果胃不好的症状较为严重,建议在医生的指导下进行饮食调整和营养补充。
蛋白粉中含有丰富的蛋白质,对于需要补充营养或增强体质的人来说,是一种理想的营养来源。然而,对于胃不好的人来说,过量摄入蛋白粉可能会增加胃部负担,导致消化不良、胃痛等症状。因此,建议在选择蛋白粉时,应选择易消化、低敏的配方,并在摄入时控制适量,避免过量摄入。同时,如果胃不好的症状较为严重,建议在医生的指导下进行饮食调整和营养补充。