维C和锌可以一起服用。
维C和锌都是人体所需的微量元素，二者不存在相互作用，也不会对身体造成负面影响。同时适量摄入可为机体提供必要的营养物质，有利于身体健康。
维C和锌都属于水溶性维生素，在体内代谢较快，不宜过量摄入，否则可能会导致尿酸升高、结石等问题。
在补充维C和锌时，应注意平衡饮食，避免单一依赖某一种食物或保健品。若出现任何不适症状，应及时就医咨询。
维C和锌都是人体所需的微量元素，二者不存在相互作用，也不会对身体造成负面影响。同时适量摄入可为机体提供必要的营养物质，有利于身体健康。
维C和锌都属于水溶性维生素，在体内代谢较快，不宜过量摄入，否则可能会导致尿酸升高、结石等问题。
在补充维C和锌时，应注意平衡饮食，避免单一依赖某一种食物或保健品。若出现任何不适症状，应及时就医咨询。
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