39问医生

开水泡木耳可以直接吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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开水泡木耳不建议直接食用,应充分泡发并进行清洗处理。
由于木耳在水中浸泡时会吸收水分,导致体积膨胀,如果直接食用未充分泡发的木耳,可能会导致消化不良或引起肠胃不适。因此,在食用前应确保木耳充分泡发,并进行多次清洗,以去除表面可能存在的杂质和细菌,确保食用安全。
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2024-09-25 浏览100
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