晚上喝牛奶一般不会引起水肿。
牛奶中含有的水分和电解质成分并不会对机体产生额外的水钠潴留作用。此外，睡前适当饮用有助于促进睡眠，提高睡眠质量。
对于乳糖不耐受者而言，晚上喝牛奶可能导致腹胀、腹泻等不适症状，但不会直接导致水肿的发生。
对于易水肿体质的人群，日常生活中应注意控制盐分摄入，避免食用高钠食物，如腌制品、加工肉类等，以减少水肿的风险。
牛奶中含有的水分和电解质成分并不会对机体产生额外的水钠潴留作用。此外，睡前适当饮用有助于促进睡眠，提高睡眠质量。
对于乳糖不耐受者而言，晚上喝牛奶可能导致腹胀、腹泻等不适症状，但不会直接导致水肿的发生。
对于易水肿体质的人群，日常生活中应注意控制盐分摄入，避免食用高钠食物，如腌制品、加工肉类等，以减少水肿的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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