39问医生

动脉粥样硬化能做无氧运动吗

郝宝顺 心血管内科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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存在动脉粥样硬化的患者不宜进行无氧运动。
无氧运动过程中,机体处于缺氧状态,此时体内会通过增加心率和收缩血管来提高血液中的氧气含量,以满足肌肉的需求。而动脉粥样硬化患者的血管壁已经出现斑块,此时剧烈的无氧运动可能会导致斑块破裂,引发急性心脑血管事件,因此不建议进行无氧运动。
存在动脉粥样硬化的患者在病情稳定期可以适当进行轻度至中度的有氧运动,如快走、游泳等。
对于动脉粥样硬化的患者而言,日常生活中应避免过度劳累以及情绪过于激动,以免诱发或加重不适症状。
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2024-05-10 浏览100
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