冷热浴是否有助于性能力，需要根据性能力的情况进行综合考虑。如果性能力比较弱，可以通过冷热浴的方式进行锻炼。但如果性能力比较强，则可以通过跑步、打篮球、游泳、跳绳等方式进行锻炼。
1、冷热浴的好处
冷热浴可以促进身体的血液循环，能够加速新陈代谢，在一定程度上可以增强体质，还可以辅助提高性能力。
2、冷热浴的坏处
如果患者长时间进行冷热浴，可能会使皮肤的角质层受到损伤，从而出现皮肤干燥、红肿、瘙痒等情况，甚至还会伴有脱皮的现象，不利于身体的健康。
3、性能力的锻炼
如果患者的年龄相对比较大，而且身体的各个器官已经出现衰退的情况，此时适当进行冷热浴，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以增强性能力。
4、跑步
跑步属于一种有氧运动，适当跑步可以加快身体的血液循环，在一定程度上还可以增强自身的免疫力，也可以辅助提高性能力。
5、打篮球
打篮球可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以增强自身的体质，甚至还可以提高性能力。
6、游泳
游泳是一种常见的运动，不仅可以促进体内的血液循环，还可以使肌肉得到放松，在一定程度上也可以增强性能力。
7、跳绳
跳绳可以促进生长激素的分泌，从而促进身体的发育，在一定程度上还可以辅助提高性能力。
平时可以多吃一些补肾的食物，比如羊肉、海参等。如果性能力比较弱，建议患者及时到正规医院的男科进行相关检查，并积极配合医生进行治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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