干橙子皮泡水喝具有止咳、祛痰、润肠通便、促进消化、缓解疲劳等功效和作用。
1.止咳
止咳是因为橙子皮中含有橙皮苷等成分，具有镇静平喘的效果。
2.祛痰
因为橙子皮中的挥发油能够刺激呼吸道黏膜，从而起到稀释痰液的作用。
3.润肠通便
因为橙子皮富含膳食纤维，可以增加肠道蠕动，改善便秘情况。
4.促进消化
由于橙子皮中含有的柠檬酸和类黄酮物质有助于促进胃液分泌，进而提高食欲和消化吸收功能。
5.缓解疲劳
橙子皮含有维生素C及多种抗氧化剂，这些物质能帮助身体对抗自由基，减轻疲劳感。
需要注意的是，虽然干橙子皮泡水有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。在使用时应确保橙子皮来源可靠，并注意个人体质差异可能产生的不良反应。
1.止咳
止咳是因为橙子皮中含有橙皮苷等成分，具有镇静平喘的效果。
2.祛痰
因为橙子皮中的挥发油能够刺激呼吸道黏膜，从而起到稀释痰液的作用。
3.润肠通便
因为橙子皮富含膳食纤维，可以增加肠道蠕动，改善便秘情况。
4.促进消化
由于橙子皮中含有的柠檬酸和类黄酮物质有助于促进胃液分泌，进而提高食欲和消化吸收功能。
5.缓解疲劳
橙子皮含有维生素C及多种抗氧化剂，这些物质能帮助身体对抗自由基，减轻疲劳感。
需要注意的是，虽然干橙子皮泡水有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。在使用时应确保橙子皮来源可靠，并注意个人体质差异可能产生的不良反应。
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