女士减肥一般喝全脂奶粉比较好，可以补充身体所需要的营养物质，但是在喝的时候一定不要过量。
全脂奶粉中含有丰富的蛋白质，女士在减肥期间适当的喝一些全脂奶粉，可以补充身体所需要的蛋白质，帮助身体提高抵抗力。全脂奶粉中还含有丰富的钙、铁以及镁等微量元素，女士在减肥期间适当的喝一些全脂奶粉，可以补充身体所需要的微量元素。而且全脂奶粉中还含有丰富的维生素，适当的喝一些全脂奶粉，可以促进身体对营养物质的吸收。虽然全脂奶粉的营养价值比较高，但是在喝的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。
另外，如果女士对乳糖不耐受，则不建议喝全脂奶粉，以免引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。在喝全脂奶粉时，女生还可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，对身体健康也有很多好处。
全脂奶粉中含有丰富的蛋白质，女士在减肥期间适当的喝一些全脂奶粉，可以补充身体所需要的蛋白质，帮助身体提高抵抗力。全脂奶粉中还含有丰富的钙、铁以及镁等微量元素，女士在减肥期间适当的喝一些全脂奶粉，可以补充身体所需要的微量元素。而且全脂奶粉中还含有丰富的维生素，适当的喝一些全脂奶粉，可以促进身体对营养物质的吸收。虽然全脂奶粉的营养价值比较高，但是在喝的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。
另外，如果女士对乳糖不耐受，则不建议喝全脂奶粉，以免引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。在喝全脂奶粉时，女生还可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，对身体健康也有很多好处。
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