洋姜和红薯可以一起吃。
洋姜和红薯都含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘。此外，两者均不含毒性物质，也不会相互作用产生有害物质，因此可以一起食用。
若对洋姜或红薯过敏，则不建议食用这两种食物，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，在食用洋姜和红薯时要适量，避免过量摄入导致腹胀、消化不良等情况发生。另外，平时还要注意饮食多样化，均衡摄入各种营养素，以满足身体所需。
洋姜和红薯都含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘。此外，两者均不含毒性物质，也不会相互作用产生有害物质，因此可以一起食用。
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需要注意的是，在食用洋姜和红薯时要适量，避免过量摄入导致腹胀、消化不良等情况发生。另外，平时还要注意饮食多样化，均衡摄入各种营养素，以满足身体所需。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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