夏天补钙一般不会上火。
钙是人体内含量较多的无机盐，是构成骨骼和牙齿的主要成分，还参与神经、肌肉、细胞膜的合成，并维持神经与肌肉的正常兴奋性，对人体的生长发育有着非常重要的作用。适当补钙能够促进骨骼的生长发育，预防骨质疏松，还可以增强身体的免疫力，对身体有一定的好处。上火可能是由于饮食不当、精神压力过大、过度劳累等原因引起的，和补钙没有直接的关系，因此，夏天补钙一般不会上火。
建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、苹果、猕猴桃等。同时，患者还要注意放松心情，保持心情愉悦，避免精神压力过大，可以适当地进行体育锻炼，比如打羽毛球、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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