39问医生

减肥胶原蛋白会流失吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
减肥过程中服用胶原蛋白不会导致其流失,但应注意合理饮食和适度运动以维持身体健康。
减肥过程中,由于热量摄入减少,身体会优先消耗脂肪,而非蛋白质。因此,服用胶原蛋白不会导致其流失。胶原蛋白主要存在于皮肤、骨骼和结缔组织中,其合成与代谢受多种因素影响。在减肥过程中,通过合理的饮食控制和适度的运动,可以促进胶原蛋白的合成和保持其稳定性。
建议在减肥期间保持均衡饮食,适量摄入富含胶原蛋白的食物,并结合适当的运动来维持身体健康。
66
2024-07-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品