怀孕期间适量食用山竹有益，但需控制量，避免过量。
山竹富含维生素C、维生素E和矿物质，有助于增强免疫力，促进胎儿健康发育。但过量摄入可能导致消化不良或血糖波动，对孕妇和胎儿都不利。因此，孕妇在食用山竹时应适量，注意均衡饮食，避免单一食物过量摄入。
山竹富含维生素C、维生素E和矿物质，有助于增强免疫力，促进胎儿健康发育。但过量摄入可能导致消化不良或血糖波动，对孕妇和胎儿都不利。因此，孕妇在食用山竹时应适量，注意均衡饮食，避免单一食物过量摄入。
首都医科大学附属北京儿童医院
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