每天适量饮用鸡蛋花水对身体有益，但过量可能导致不适。
鸡蛋花水是由鸡蛋花制作而成，富含多种维生素和矿物质，适量饮用可以补充身体所需的营养物质，有助于增强免疫力和促进新陈代谢。然而，过量饮用可能会导致胃肠道不适，如腹胀、腹泻等，因此在饮用时应控制量，避免过量。
鸡蛋花水是由鸡蛋花制作而成，富含多种维生素和矿物质，适量饮用可以补充身体所需的营养物质，有助于增强免疫力和促进新陈代谢。然而，过量饮用可能会导致胃肠道不适，如腹胀、腹泻等，因此在饮用时应控制量，避免过量。
首都医科大学附属北京儿童医院
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