杏仁碎的功效与作用一般包括润肠通便、美容养颜等，但不要多吃。
1、润肠通便
杏仁碎中含有丰富的油脂，适量食用可以促进胃肠蠕动，起到润肠通便的作用。如果存在便秘症状，可以适量食用。
2、美容养颜
杏仁中含有丰富的维生素、微量元素，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，促进体内新陈代谢。另外，还可以清除体内毒素，达到美容养颜的效果。
除此之外，还具有辅助降低胆固醇的功效。但若食用过多，可能会导致胃肠负担加重，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。如果出现腹痛、腹泻症状，可以到正规医院就诊治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，不要饮酒。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
乳果糖口服溶液
