39问医生

睡眠不足人会消瘦吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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睡眠不足可能会导致人消瘦,但具体情况需要根据个人体质以及睡眠不足的时间长短进行综合判断。

如果患者睡眠不足的时间较短,且没有出现其他不适症状,一般不会导致消瘦。但如果患者睡眠不足的时间较长,可能会导致身体各个器官无法得到充分休息,还会影响到胃肠道的消化和吸收功能,导致食物无法被人体充分吸收和消化,从而引起消瘦的情况。另外,如果患者本身存在胃肠道疾病,如胃炎、胃溃疡等,睡眠不足也可能会导致病情加重,从而引起消瘦的情况。

建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,注意劳逸结合。同时,患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等,有助于补充机体所需要的营养物质。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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