不建议一次性抽800ml的血，因为可能会对身体造成不良影响。
一次性抽800ml的血属于大出血的情况，容易引起头晕、乏力等症状，严重者还可能出现休克、昏迷等情况，甚至会危及生命安全。此外，频繁献血还有可能增加心血管疾病的风险，因此通常不建议进行这种操作。如果必须进行，则应在医护人员监督下进行，并在术后密切观察患者反应。
虽然人体血液具有一定的再生能力，但具体恢复时间因个体差异而异，一般需要2-4周才能恢复正常水平。
需要注意的是，在献血后应保持充足休息，避免剧烈运动，以促进机体更快地恢复。同时还要注意饮食调理，保证营养均衡，有利于增强抵抗力，减少不适症状的发生。
一次性抽800ml的血属于大出血的情况，容易引起头晕、乏力等症状，严重者还可能出现休克、昏迷等情况，甚至会危及生命安全。此外，频繁献血还有可能增加心血管疾病的风险，因此通常不建议进行这种操作。如果必须进行，则应在医护人员监督下进行，并在术后密切观察患者反应。
虽然人体血液具有一定的再生能力，但具体恢复时间因个体差异而异，一般需要2-4周才能恢复正常水平。
需要注意的是，在献血后应保持充足休息，避免剧烈运动，以促进机体更快地恢复。同时还要注意饮食调理，保证营养均衡，有利于增强抵抗力，减少不适症状的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
维生素C片
辅酶Q10片
布美他尼片
