献血一次的最多献血量因个人差异而异，通常取决于体重和循环血容量。一般而言，成年男性每次可捐献400毫升，女性为300毫升。献血后，身体会通过自身调节机制来恢复血液容量。对于健康的个体，恢复过程通常很快，不会对日常生活产生明显影响。对于献血后出现贫血症状的患者，可以遵医嘱使用维生素B12片、叶酸片等药物治疗。对于献血者，可以在献血后适当补充铁元素，如服用富马酸亚铁片、硫酸亚铁片等。
献血后应遵循正确的护理措施，包括按压穿刺点以减少出血，观察是否有发热或其他不适症状，并保持充足的水分摄入以支持身体恢复。
献血后应遵循正确的护理措施，包括按压穿刺点以减少出血，观察是否有发热或其他不适症状，并保持充足的水分摄入以支持身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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