女性肾虚自测30秒，一般是指肾气不固，可能是由于肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等引起。建议患者及时就诊，在专业医生的指导下进行相关治疗。
1、肾气不固
肾气不固多是由于先天不足、劳累过度、久病伤肾等原因引起。肾气不固的患者会出现神疲乏力、精神不振、腰膝酸软、遗精、早泄、阳痿等症状，部分患者还可能出现自测30秒的现象。患者可在医生指导下服用药物进行治疗，如肾气丸、缩泉丸等。此外，日常可以适量食用羊肉、韭菜等食物，也有助于补益肾气。
2、肾阴虚
肾阴虚多由久病、长期熬夜、不健康饮食等因素引起。肾阴虚患者可能会出现头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精、早泄等症状，部分患者还可能出现自测30秒的现象。患者可在医生指导下服用药物进行治疗，如六味地黄丸、左归丸等。此外，日常可以适量食用桑葚、黑芝麻等食物，也有助于滋补肾阴。
3、肾阳虚
肾阳虚多由久病、年老体衰等因素引起。肾阳虚患者可能会出现精神不振、神疲乏力、畏寒肢冷、自汗、性欲减退等症状，部分患者还可能出现自测30秒的现象。患者可在医生指导下服用药物进行治疗，如金匮肾气丸、四神丸等。此外，日常可以适量食用羊肉、韭菜等食物，也有助于补益肾阳。
若患者出现严重不适症状，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗，以免延误病情。