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耗儿鱼胆固醇高吗
鱼籽含的胆固醇一般比较高，患有高胆固醇血症的患者不可以大量食用。鱼籽是鱼卵腌制或干制品的统称，营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、不饱和脂肪酸、钙元素、铁元素等营养成分，适当的吃一些鱼籽，可以补充身体所需的营养，对增强体
许瑜
2022-04-25 06:30
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鱼中虽然脂肪含量高，但是多为不饱和脂肪酸，有降低胆固醇作用。另外平时注意少吃动物肝脏、蟹黄等等。然后饮食上保持多样化，粗杂粮为主，少吃高热量食品。少吃辛辣油腻及刺激性食品。多吃新鲜蔬菜水果。
郭伟
2019-08-12 22:45
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胆固醇高通常可以吃肉和鱼，但并不是所有类型的都可以食用，可以食用些鸭肉、带鱼等。
1、鸭肉：里面通常富含丰富的低碳脂肪酸和不饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸的含量通常要比猪肉或羊肉少。同时其中富含的脂肪不同于黄油或者猪油，化学成分通常近
王晓黎
2022-08-10 17:24
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胆固醇高，日常饮食要低盐低脂，多喝水多吃蔬菜水果，适当的做一些运动。平时要保持心情愉快，不要有太大生活压力，保持良好的生活规律，做到早睡早起，三餐规律等。饮食方面所采取的饮食措施，可以很好的降低血脂。
常见胆固醇含量高的鱼，比如
王宝进
2020-07-05 11:23
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胆固醇高一般不能吃沙丁鱼、鳗鱼、河鳗以及墨鱼等。因为这类鱼含有较多脂肪，长期进食容易导致高胆固醇血症，平时应该多休息，多吃新鲜蔬菜和水果。减少肥肉、油炸、烤鸭、烤鸡等高脂肪食物的摄入，并定期监测血脂的变化，如果血脂升高可以口服阿托伐他汀钙
袁晓勇
2022-07-21 18:04
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你好，根据你描述的这种情况。考虑是体型偏胖，而且伴有血糖增高增高。建议口服降压降糖药物治疗，并注意加强饮食调理，多吃新鲜蔬菜和水果，忌食过于油腻以及含糖量高的饮食，并加强体育锻炼，积极控制体重。去肝火的药物和可以和降糖药物一起口服。
刘祥礼
2018-12-28 23:14
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胆固醇高平时饮食要低盐低脂，多喝水，多吃蔬菜水果，适当的做一些运动，平时是可以吃鱼的，可以吃一些淡水鱼，这里面含的胆固醇比较低，像海鲜类的墨鱼、鱿鱼、扇贝等，所含的总胆固醇比较高，不建议食用，另外，不能够去吃鱼籽。香菇是个不错的食物，的话
周泠淇
2021-06-11 01:44
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八爪鱼胆固醇含量高.胆固醇高，是可以适量吃些海鲜的，比如：讲有的，海鲜含胆固醇就比较低，像海鱼这些，谈的就比较低，比如：讲虾螃蟹，鱿鱼八爪鱼，贝类，含的，胆固醇，就比较高，海鲜还是不要吃或者不要贪吃。
易茶敏
2019-07-07 00:43
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胆固醇高可以吃鲳鱼、鲫鱼和黄鱼，含有低胆固醇和大量不饱和脂肪酸，有利于控制血脂。
胆固醇是血脂的一种成分，胆固醇的持续升高会对重要器官产生不利影响，从而导致血管堵塞和动脉硬化。同时可以沉积在肝细胞或心脏中，导致心脏或肝脏中的脂肪
袁晓勇
2022-07-21 12:20
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