20岁了还长痘痘可能是雄激素水平过高、皮脂分泌过多、毛囊周围炎症、遗传因素、饮食不当等引起的。这些因素可能导致皮肤油脂分泌过多，堵塞毛孔，形成痘痘。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.雄激素水平过高
雄激素刺激皮脂腺细胞增生和油脂分泌，导致皮脂大量分泌，从而引起长痘。针对雄激素水平高的患者，可以遵医嘱使用螺内酯、炔雌醇等药物进行调理。
2.皮脂分泌过多
皮脂腺过度活跃，导致皮肤出油增多，如果不及时清洁会导致毛孔堵塞，进而引发痘痘。针对皮脂分泌过多引起的痘痘，可采取局部外用药膏进行治疗，如克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等。
3.毛囊周围炎症
毛囊炎是由细菌感染毛囊所致，当毛囊被堵塞时，容易滋生细菌，引发炎症反应，出现红肿、疼痛等症状。对于细菌性毛囊炎，可在医生指导下使用抗生素药膏进行治疗，比如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。
4.遗传因素
家族中有人患有痤疮，则子女患痤疮的概率较高。因为基因决定了个体对某些环境因素的敏感度，可能更容易发生痘痘。若考虑是遗传因素导致反复长痘，建议到医院就诊并完善相关检查，以便进一步确诊并接受针对性治疗。
5.饮食不当
高糖、高脂肪食物摄入过多可能导致血糖波动，促进皮脂腺分泌，加重长痘的情况。调整饮食结构，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜水果的比例，有助于改善皮肤状况。
此外，建议定期进行内分泌检查以及皮肤科评估，以监测病情变化。日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于维持正常的内分泌功能，辅助减轻长痘的症状。
1.雄激素水平过高
雄激素刺激皮脂腺细胞增生和油脂分泌，导致皮脂大量分泌，从而引起长痘。针对雄激素水平高的患者，可以遵医嘱使用螺内酯、炔雌醇等药物进行调理。
2.皮脂分泌过多
皮脂腺过度活跃，导致皮肤出油增多，如果不及时清洁会导致毛孔堵塞，进而引发痘痘。针对皮脂分泌过多引起的痘痘，可采取局部外用药膏进行治疗，如克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等。
3.毛囊周围炎症
毛囊炎是由细菌感染毛囊所致，当毛囊被堵塞时，容易滋生细菌，引发炎症反应，出现红肿、疼痛等症状。对于细菌性毛囊炎，可在医生指导下使用抗生素药膏进行治疗，比如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。
4.遗传因素
家族中有人患有痤疮，则子女患痤疮的概率较高。因为基因决定了个体对某些环境因素的敏感度，可能更容易发生痘痘。若考虑是遗传因素导致反复长痘，建议到医院就诊并完善相关检查，以便进一步确诊并接受针对性治疗。
5.饮食不当
高糖、高脂肪食物摄入过多可能导致血糖波动，促进皮脂腺分泌，加重长痘的情况。调整饮食结构，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜水果的比例，有助于改善皮肤状况。
此外，建议定期进行内分泌检查以及皮肤科评估，以监测病情变化。日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于维持正常的内分泌功能，辅助减轻长痘的症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
复方片仔癀软膏
丹参酮胶囊
葡萄糖酸钙锌口服溶液
