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容易落枕是怎么回事

发病时间：不清楚

病情描述：容易落枕是怎么回事

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医生回答

林全主治医师三甲

全科

容易落枕可能是睡眠姿势不当、枕头过高、颈部肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致局部血液循环受阻，从而引起颈部肌肉僵硬和疼痛。调整睡眠姿势是缓解症状的一种方法，例如使用合适的枕头支撑颈部，避免长时间保持同一姿势。
2.枕头过高
枕头过高会使颈部处于过度屈曲状态，导致颈部肌肉紧张和疼痛，进而出现落枕的情况。选择较低高度且符合人体工程学设计的枕头有助于改善颈部舒适度，减少落枕的发生率。
3.颈部肌肉劳损
长期低头工作、玩手机等不良生活习惯会导致颈部肌肉持续收缩，形成无菌性炎症，进而诱发落枕。患者可通过热敷、按摩等方式放松颈部肌肉，必要时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行止痛处理。
4.颈椎病
颈椎病是由颈椎退行性变引起的临床综合征，易因睡眠姿势不当而加重病情。其典型表现为颈项部疼痛、上肢麻木无力等症状。非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等可用于缓解疼痛和炎症，但需谨慎使用并遵循医生指导。
5.肩周炎
肩周炎是一种慢性炎症性疾病，炎症因子刺激周围组织可能引起肩关节周围疼痛，有时放射至颈部，导致颈部不适。患者可在医生指导下通过针灸、烤电等方式缓解不适症状。
建议定期进行颈部X光检查以评估颈椎状况，同时注意保持良好的睡眠习惯，避免长时间维持一个姿势不变。 2024-01-31 19:20 举报

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适用药品

消痛贴膏

活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛，如（1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。（2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。（3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。

正清风痛宁缓释片

祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。

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