复合维生素C和维生素C的区别在于维生素种类不同、功效不同、适应证不同、副作用不同、服用方式不同等。
1、维生素种类不同
复合维生素C含有维生素C、维生素B、烟酸、泛酸、叶酸等多种维生素。维生素C含有维生素B2、维生素PP、生物素、烟酸、肌醇等多种维生素。
2、功效不同
复合维生素C可以补充人体所需的多种维生素，还可以促进胶原蛋白的合成，有助于增强机体的免疫力。维生素C可以促进体内铁的吸收，有助于预防缺铁性贫血。
3、适应证不同
复合维生素C可以用于预防和治疗坏血病，还可以用于治疗各种急慢性传染性疾病以及紫癜等辅助治疗。维生素C可以用于治疗坏血病，还可以用于治疗慢性铁中毒、特发性高铁血红蛋白血症等辅助治疗。
4、副作用不同
复合维生素C服用后可能会出现腹泻、皮疹、恶心、呕吐等副作用。维生素C服用后可能会出现尿酸盐、半胱氨酸盐、草酸盐结石等副作用。
5、服用方式不同
复合维生素C通常是通过咀嚼后吞服的方式进行服用。维生素C一般可以通过泡水、直接口服、咀嚼后咽下等方式进行服用。
建议患者在医生指导下使用药物，避免自行用药，以免引起不良反应，对身体造成损伤。在日常生活中，患者可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，有助于补充机体所需营养，增强抵抗力。如果患者服用复合维生素C或维生素C，出现不适症状，建议及时就医治疗。
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