白发可能与维生素B6、维生素E、叶酸、泛酸、生物素等维生素缺乏有关。但出现白发情况时，建议咨询医生以确定确切原因并获得适当治疗。
1.维生素B6
维生素B6对于预防和治疗因缺乏该物质引起的脱发、白发有一定的效果。其参与多种代谢反应，包括蛋白质合成、脂肪酸代谢等。遵医嘱口服维生素B6片进行治疗。肾功能不全者应谨慎使用。
2.维生素E
维生素E可以辅助改善因缺乏导致的毛囊微循环障碍所致的白发。本品具有抗氧化的作用，能够对抗自由基对细胞的损伤。若患者需要长期服用维生素E软胶囊，则应在医生指导下进行。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
3.叶酸
叶酸可作为妊娠期贫血及巨幼细胞性贫血的辅助治疗，同时也可以辅助缓解由营养不良引起的白发。叶酸是DNA合成所必需的辅酶成分，能促进红细胞的成熟和分裂。建议患者饭后服用叶酸片以减少胃肠道不适的发生概率。注意不要过量摄入叶酸，以免引起其他健康问题。
4.泛酸
泛酸可用于治疗伴随有神经系统病变的白发。泛酸参与碳水化合物、脂肪及蛋白质的代谢过程，有助于维持皮肤、头发和指甲的健康。泛酸钙片通常空腹服用效果更佳。但要注意不宜与抗凝血药合用。
5.生物素
生物素适用于脂溢性皮炎以及头皮糠疹引起的白发。本品能够抑制真菌生长，从而起到抗菌消炎的作用。患者可在医师指导下适量使用醋酸乳膏来减轻炎症。糖尿病患者应注意可能出现高血糖症。
针对白发，除了补充上述维生素外，还可适当食用黑芝麻、核桃仁等食物，有利于改善症状。另外，保持良好的生活习惯，如规律作息和均衡饮食，也有助于维护头发健康。
1.维生素B6
维生素B6对于预防和治疗因缺乏该物质引起的脱发、白发有一定的效果。其参与多种代谢反应，包括蛋白质合成、脂肪酸代谢等。遵医嘱口服维生素B6片进行治疗。肾功能不全者应谨慎使用。
2.维生素E
维生素E可以辅助改善因缺乏导致的毛囊微循环障碍所致的白发。本品具有抗氧化的作用，能够对抗自由基对细胞的损伤。若患者需要长期服用维生素E软胶囊，则应在医生指导下进行。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
3.叶酸
叶酸可作为妊娠期贫血及巨幼细胞性贫血的辅助治疗，同时也可以辅助缓解由营养不良引起的白发。叶酸是DNA合成所必需的辅酶成分，能促进红细胞的成熟和分裂。建议患者饭后服用叶酸片以减少胃肠道不适的发生概率。注意不要过量摄入叶酸，以免引起其他健康问题。
4.泛酸
泛酸可用于治疗伴随有神经系统病变的白发。泛酸参与碳水化合物、脂肪及蛋白质的代谢过程，有助于维持皮肤、头发和指甲的健康。泛酸钙片通常空腹服用效果更佳。但要注意不宜与抗凝血药合用。
5.生物素
生物素适用于脂溢性皮炎以及头皮糠疹引起的白发。本品能够抑制真菌生长，从而起到抗菌消炎的作用。患者可在医师指导下适量使用醋酸乳膏来减轻炎症。糖尿病患者应注意可能出现高血糖症。
针对白发，除了补充上述维生素外，还可适当食用黑芝麻、核桃仁等食物，有利于改善症状。另外，保持良好的生活习惯，如规律作息和均衡饮食，也有助于维护头发健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
维生素D滴剂
米诺地尔搽剂
复方α-酮酸片
