缺少维生素B可能会导致长白发。
缺乏维生素B族中的某些成分，如维生素B12、叶酸等，会影响黑色素的合成，从而影响头发的颜色。
除了维生素B以外，年龄增长、遗传因素、精神压力过大等因素也可能引起早白发的现象。
因此，建议定期进行体检以监测身体健康状况，并在必要时咨询医生或营养师的意见，确保获得足够的维生素B和其他必要的营养物质。
缺乏维生素B族中的某些成分，如维生素B12、叶酸等，会影响黑色素的合成，从而影响头发的颜色。
除了维生素B以外，年龄增长、遗传因素、精神压力过大等因素也可能引起早白发的现象。
因此，建议定期进行体检以监测身体健康状况，并在必要时咨询医生或营养师的意见，确保获得足够的维生素B和其他必要的营养物质。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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