经常吃咸鸭蛋不好。
经常吃咸鸭蛋会导致钠盐摄入过多，从而引起水钠潴留，进一步加重水肿症状。此外，咸鸭蛋中含有较高的胆固醇，长期食用可能会增加心血管疾病的风险。因此，为了身体健康，建议减少咸鸭蛋的摄入频率。
对于高血压患者来说，经常吃咸鸭蛋可能不利于控制血压水平，因为咸鸭蛋属于高盐食品，过量摄入可能导致体内的钠离子浓度升高，进而引起水钠潴留，使血液容量增大，血压上升。
在饮食中适量摄取含盐量较低的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于维持体内电解质平衡，预防因长期高盐摄入引起的健康问题。
2024-03-01 20:56 举报
