嫩豌豆一般煮15分钟左右就能熟。
嫩豌豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钾、镁等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,帮助消化。嫩豌豆一般煮15分钟左右就能熟,如果煮的时间过长,可能会导致嫩豌豆中的营养物质流失,还可能会影响口感。因此,建议煮15分钟左右就能熟。如果患者食用后出现腹痛、腹泻等症状,建议及时就医治疗,可以在医生指导下使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。
另外,建议患者平时适量食用嫩豌豆,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。同时,患者平时还要注意饮食均衡,可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,如苹果、鸡蛋等,有助于补充机体所需营养,从而增强抵抗力。
2022-04-01 11:20 举报