苹果派是一种用苹果制作的小吃，主要由苹果、白糖、蜂蜜、牛奶等材料制作而成。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维、果胶、有机酸等营养物质，吃了以后能够补充身体内所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物消化。
2、白糖
白糖是一种比较常见的食物，主要是由甘蔗和甜菜榨出来的糖蜜制成的，吃了以后可以补充身体内缺乏的糖分，同时还可以改善口干舌燥的情况。
3、蜂蜜
蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、维生素、微量元素等营养物质，吃了以后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物消化，同时还可以预防便秘。
4、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养物质，喝了以后可以补充身体内缺乏的营养物质，同时还可以提高自身的免疫力。
5、柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养物质，吃了以后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物消化，同时还可以改善口干舌燥的情况。
除此之外，还有酸奶、黄瓜等材料。平时要注意合理饮食，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 22:08 举报
