禁欲一年头发竟然恢复了可能是因为肾虚，也可能是因为不良的生活习惯、脾虚等原因造成的。
1、肾虚
肾虚可能是因为过度劳累、久病伤肾、七情所伤等原因引起的，患者会出现容颜早衰、健忘、腰膝酸软、四肢不温、神疲乏力、精神不振、活力下降、性功能减退、早泄阳痿等症状。建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，也可以在医生的指导下口服金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。
2、不良的生活习惯
不良的生活习惯，如经常熬夜、抽烟、喝酒、吃辛辣刺激、油腻的食物等，会损伤身体的气血，影响肾脏的正常运行，从而导致肾虚。建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如黑芝麻、枸杞、山药等，可以补充身体内所需要的营养成分。
3、脾虚
脾虚可能是饮食不当、劳累过度、忧思日久、禀赋不足等原因引起的，患者会出现食欲不振、腹胀、大便溏稀、四肢乏力、困倦等症状。建议患者在日常生活中要放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。也可以在医生的指导下口服人参健脾丸、补中益气丸等药物进行治疗。
除此之外，也可能是因为精血不足、气血两亏等原因造成的。建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
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