久坐后可能会导致盆底肌肉功能减弱。
长时间坐着会使血液循环减缓，从而影响盆底肌的血液供应和营养供应，进而导致其功能下降。此外，久坐还会导致脊柱前倾，增加腰椎负担，进一步加重对盆底肌的影响。
长时间站立或行走也可能导致盆底肌过度紧张，但与久坐相比，这种效应可能较小。
因此，在日常生活中，应尽量避免长时间保持同一姿势，以减少对盆底肌和其他身体部位的压力和损伤。适当的运动和休息是维护身体健康的关键。
长时间坐着会使血液循环减缓，从而影响盆底肌的血液供应和营养供应，进而导致其功能下降。此外，久坐还会导致脊柱前倾，增加腰椎负担，进一步加重对盆底肌的影响。
长时间站立或行走也可能导致盆底肌过度紧张，但与久坐相比，这种效应可能较小。
因此，在日常生活中，应尽量避免长时间保持同一姿势，以减少对盆底肌和其他身体部位的压力和损伤。适当的运动和休息是维护身体健康的关键。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
