39问医生

百香果双响炮无糖喝了会胖吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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百香果双响炮无糖喝了是否会胖,需要根据具体的情况进行综合考虑。

1、可能不会胖

如果患者的体质比较好,而且饮用的量比较少,此时出现长胖的几率相对比较小一些。

2、可能会胖

如果患者的体质比较弱,而且饮用的量比较多,此时出现长胖的几率相对比较大一些。如果患者出现长胖的情况,可以通过适当锻炼的方式进行处理,比如打羽毛球、练习瑜伽等,从而促进体内脂肪的燃烧,也可以通过调整饮食结构的方式进行改善,尽量吃清淡的食物,比如苹果、香蕉等,不建议吃脂肪含量偏高的食物,比如肥肉、炸鸡等。

在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量吃新鲜的水果和蔬菜,也可以吃蛋白质含量偏高的食物,对身体有一定的好处。

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2023-07-23 浏览100
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