39问医生

正常男性生活多长时间是正常

正常男性生活通常是在5-20分钟，具体的时间可以根据个人体质、年龄进行判断。

如果个人体质较好，并且年龄较小，在20分钟左右，则属于正常的现象。如果个人体质较差，并且年龄较大，在5分钟左右，则属于正常的现象。如果长时间没有进行性生活，也没有出现其他不适的症状，则属于正常的现象。但是如果在进行性生活时，出现了不适的症状，则可能是不正常的现象，需要及时到正规医院的泌尿外科进行相关检查，明确病因之后进行针对性的治疗。

在日常生活中，要注意平时的饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。此外，还可以适当进行体育运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够增强自身的体质，在一定程度上还可以提高性功能。