-

首页> 待分诊

燕麦米麦片营养

发病时间:不清楚

病情描述:燕麦米麦片营养

其他人还在看
什么肿瘤早期会低热 脱发和睡眠有关系吗 睡眠不足会脱发吗 肺癌可以吃麦片吗 每天两包麦片 夜间低热腓肠肌痛

医生回答

燕麦米麦片的营养一般有膳食纤维、维生素、矿物质、蛋白质、不饱和脂肪酸等。

1、膳食纤维

燕麦米麦片中含有丰富的膳食纤维,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的作用。如果患者存在便秘的情况,可以适当吃燕麦米麦片,有利于排便。

2、维生素

燕麦米麦片中含有丰富的维生素,比如维生素E、维生素B2、维生素B6等,适当食用可以补充身体所需要的维生素,还可以促进体内的新陈代谢,有利于身体健康。

3、矿物质

燕麦米麦片中含有丰富的钙元素、铁元素、磷元素等矿物质,适当食用可以补充身体所需要的矿物质,还可以促进血液循环,有利于身体健康。

4、蛋白质

燕麦米麦片中含有丰富的蛋白质,适当食用可以补充身体所需要的蛋白质,还可以促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。

5、不饱和脂肪酸

燕麦米麦片中含有丰富的不饱和脂肪酸,比如亚油酸、亚麻酸等,适当食用可以促进大脑神经发育,还可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇,有利于身体健康。

虽然燕麦米麦片的营养价值比较高,但不建议过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。

2014-08-24 13:39 举报

症状自查热门
总是觉得不舒服,又不知道是什么问题?赶紧自查一下吧,265000人都在用!
相关问题 查看更多>>

全胚芽燕麦米的功效与作用

燕麦米的作用

燕麦米麦片营养

孕妇到底能不能吃燕麦米吗

燕麦米怎么煮粥

减肥 现在 烦恼
相关经验 查看更多>>

绝食能减肥吗

怎样才能成功的减肥

明星减肥方法大全

秋季该怎么减肥

不反弹的减肥方法

“绿色减肥”:怎么减肥40斤

白醋减肥有效果吗

怎么减肥瘦得快

“不瘦愿死”:怎么快速健康减肥

耳穴减肥哪里好

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等 综合医院 公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等 综合医院 公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级 综合医院 公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等 综合医院 公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等 综合医院 公立

适用药品

轻身减肥胶囊

轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

降脂减肥片

滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,健脾豁痰,明目生津,润肠通便。用于各型高血脂症,心脑血管硬化单纯性肥胖,习惯性便秘痔疮出血。

热门回答 查看更多>>

黑米燕麦黑豆粥的功效与作用

小麦跟燕麦米的区别

孕妇可以吃燕麦米吗

燕麦米营养价值

燕麦米好不好吃

相关医院 查看更多>>
郴州植发医院 武汉整形科医院 铜陵妇产科医院 沙坪坝口腔科医院 珠海癫痫病医院 晋城人流医院 黄南结石病医院 黑河神经内科医院 渝中银屑病医院 南岸性病医院
健康问答 查看更多>>

👉上海中大肿瘤医院口碑好吗

我才20多阳瘘能治好吗

男科24小时免费咨询

放化疗副作用

靶向治疗是什么

中分化严重吗

大b细胞淋巴肿瘤是一种什么病

粒子植入对周围人影响

bi-rads 3类乳腺结节是什么意思

难治的肿瘤排名表

39健康网 -  合作 -  导航
Copyright © 2000-2023 39.net