落枕可以通过热敷、按摩疗法、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、针灸等治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛，从而减轻落枕的症状。
2.按摩疗法
患者仰卧位，医生对颈部进行轻柔旋转、屈伸及侧偏运动；同时可配合按揉风池穴、天柱穴等穴位。此方法旨在放松颈部肌肉，改善血液循环，减少僵硬感，从而缓解落枕引起的不适。
3.肌肉松弛剂
口服或外用肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物，需遵医嘱使用。这类药物能有效抑制肌肉痉挛状态，有助于恢复正常活动范围，进而促进睡眠姿势调整及颈部功能恢复。
4.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按说明书指示剂量服用。此类药物具有消炎止痛作用，适用于因急性发作性颈项强直所致之轻微至中度疼痛。注意不宜长期连续使用。
5.针灸
选择特定穴位进行电针刺激，通常由专业中医师操作，每次治疗时间约30分钟。针灸通过调节气血流通来缓解颈部肌肉紧张和疼痛，对于缓解落枕引起的不适有较好效果。
建议患者避免长时间保持一个姿势不动，特别是头颈部固定在一个姿势上，以免导致颈椎关节内外平衡失调，诱发落枕的发生。
2015-08-21 09:56举报
