你好，根据你提供的问题考虑，你目前发现自己晚上睡不着觉，不建议长时间口服安眠药的安眠药，这是精神专科处方，药物长期服用会出现药物依赖性的，也会导致出现药物副作用的建议你可以在晚上睡觉之前适当的做一些有氧运动，增强身体疲劳感的，也可以在晚上睡觉之前口服安神汤，是可以帮助你促进睡眠的。
39问医生
吃安眠药会上瘾吗？我睡不着觉想吃安眠药…
刘春岭
神经内科
主任医师
郑州大学第二附属医院
三级甲等
咨询
66
2023-03-02
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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