晚上老是睡不着觉,吃了两个星期安眠药,可能是由于药物正常反应、心理因素、生活习惯不佳等原因引起的,建议患者根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、药物正常反应
如果患者口服安眠药后,出现明显的困倦感、头晕、乏力等不适症状,可能会出现对药物正常反应,出现晚上老是睡不着觉的情况。建议患者可以适当卧床休息,缓解不适症状。同时,患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
2、心理因素
如果患者长期处于精神过度紧张、心理压力过大等状态下,可能会引起失眠、焦虑等不适症状,部分患者可能会表现为晚上老是睡不着觉的情况。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼,有助于排解压力,保持良好的心态。必要时,患者可以遵医嘱使用褪黑素片、百乐眠胶囊等药物进行治疗。
3、生活习惯不佳
如果患者长期熬夜、过度劳累等,可能会导致机体内分泌失调,出现晚上老是睡不着觉的情况。建议患者在生活中注意保持作息规律,避免熬夜,注意劳逸结合,以免引起不适症状。同时,患者也可以在睡前适当饮用温牛奶,有助于提高睡眠质量。
除此之外,也可能是抑郁症、焦虑症、精神分裂症等疾病导致的,建议患者及时就医,根据不同的病因进行对症治疗,以免延误病情。