长期抽烟突然戒烟对身体是无害的，只是暂时会出现戒断反应。
因为长期吸烟的人通常会吸大量的香烟，而且吸烟时间长，戒烟通常不会对身体造成伤害，但会有暂时的戒断反应，如心悸、心悸、胸闷等。一些患者可能有心理问题，如焦虑、注意力不集中、嗜睡等，这也是戒断反应。吸烟时间越长，对人体心脑血管的损害越大。可能会引起人体动脉硬化，严重时甚至会导致血管斑块的形成，并对人体肝脏和肺部有一定的影响。戒烟对人体有很多好处，尤其是对身心。可以增强自信，增强自控能力，有效改善睡眠质量。
平时可以选择慢慢戒，可以选择慢慢减少香烟的数量，吸烟对身体健康有害，应该尽快戒烟，如有不适，应在医生指导下及时到医院治疗。
因为长期吸烟的人通常会吸大量的香烟，而且吸烟时间长，戒烟通常不会对身体造成伤害，但会有暂时的戒断反应，如心悸、心悸、胸闷等。一些患者可能有心理问题，如焦虑、注意力不集中、嗜睡等，这也是戒断反应。吸烟时间越长，对人体心脑血管的损害越大。可能会引起人体动脉硬化，严重时甚至会导致血管斑块的形成，并对人体肝脏和肺部有一定的影响。戒烟对人体有很多好处，尤其是对身心。可以增强自信，增强自控能力，有效改善睡眠质量。
平时可以选择慢慢戒，可以选择慢慢减少香烟的数量，吸烟对身体健康有害，应该尽快戒烟，如有不适，应在医生指导下及时到医院治疗。
北京大学第三医院
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