戒烟一般是一下子戒掉比较好。烟草对身体有很大的损害,首先是对肺部。这将导致慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、肺结核、肺癌和支气管扩张等肺部疾病的发生。还会对心血管系统造成巨大损害如冠心病、心绞痛、心肌梗死、脑梗死和动脉硬化和脑血管意外以及肝功能损害、智力衰退和抑郁症等精神疾病。

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