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星期二锻炼动感单车练完感觉大腿无力。没

发病时间：不清楚

病情描述：星期二锻炼动感单车练完感觉大腿无力。没

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医生回答

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朱加友助理医师

阳谷县传染病医院中医科

你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是由于突然运动量增大导致的这种腿没有劲，第二天腿酸痛的情况，建议你这个情况，以后训练的时候应该逐渐的增加运动量，不要突然加大，现在可以考虑采用局部按摩的方法来缓解症状。 2018-12-14 11:27 举报

追问：大约什么时候可以恢复呢？怎样会恢复的快一些呢？

回答：一般像你这种情况的话，一个星期左右可以恢复好，建议你最近这段时间不要再进行训练了，

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壮骨药酒

祛风散寒，舒筋活络。用于风寒湿痹，四肢拘挛，半身不遂，腰腿疼痛，跌打损伤，瘀血作痛。

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