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天天吃水果会胖吗？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
咨询
其实人体发胖的主要原因就是每天摄入的热量大于消耗的热量。虽然水果中含的热量比较少，但是大部分水果含有的糖分都比较高，每天大量的吃水果，尤其是甜度比较高的水果也会导致人体越来越胖了。所以还是建议要饮食均衡，适当运动。
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2019-01-16 浏览100次
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