久坐腰部僵硬可能是腰部受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等原因造成的，若不适症状持续不能缓解，患者需就医治疗。
1、腰部受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使腰部受凉，导致局部血液循环流通不畅，会出现腰部僵硬、酸胀等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、腰肌劳损
腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜、韧带或者骨膜的慢性损伤性炎症，可能与腰背部软组织损伤、不良姿势等因素有关，患者可能会出现腰部疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下通过推拿、按摩等方式缓解症状。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或者遗传因素等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
4、腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是指腰椎管容积变小，导致压迫到马尾神经或神经根的疾病，可能与先天发育、退行性病变等因素有关，患者可能会出现腰痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，也可以通过腰椎牵引的方式进行治疗。
5、腰椎骨质增生
腰椎骨质增生是一种常见的骨质增生，是人体衰老的一种正常现象，主要是因为人体的衰老，骨质会发生退行性改变，从而出现骨质增生。增生的骨质刺激周围软组织，产生无菌性炎症，从而导致腰部出现疼痛、僵硬等症状。患者可通过超短波电疗法、红外线疗法等方式缓解症状。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-12-02 11:28 举报
