每天坚持跑步的好处？_39问医生

每天坚持跑步的好处？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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每天坚持跑步的好处有很多：1.坚持跑步可以促进胃肠道的运动，从而增加食欲。2.跑步还可以增强人的体质，增加抵抗力减少疾病的发生。3.跑步还可以促进血液循环，可以更好的预防心脑血管疾病。4.每天坚持跑步在一个小时以上，还可以改善人的视力和颈椎病。

2022-09-23 浏览100次

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