39问医生

每天坚持跑步对性功能有帮助吗

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
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每天坚持跑步对性功能有积极的影响。
因为跑步可以提高心肺功能、增强体质、促进血液循环,进而改善血管的功能状态,有助于维持良好的勃起功能。
需要注意的是,虽然跑步对于性功能有一定的好处,但并不适用于所有人群。比如患有心血管疾病或存在下肢静脉曲张的人群不适宜进行度的跑步锻炼。
在日常生活中,建议男性可以通过规律运动来维护身体健康,并且注意均衡饮食以确保营养充足。另外,保持充足的睡眠时间也有助于提升生活质量以及性能力。
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2024-03-02 浏览100
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