39问医生

为什么晚上睡觉总是醒？

侯婷婷 精神科 主治医师
吉安市第三人民医院 三级甲等
咨询
其实出现这种状况之后，主要是患者睡得不踏实，也有可能是住宿环境不安静，更有可能是有心事，平时睡觉的时候应该注意保持良好的睡眠环境，不要嘈杂，平时更应该注意放松自己的心情，日常生活中也应该注意保持良好的作息规律，不要经常熬夜。
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2019-07-29 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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