女性可以喝功能性饮料。
功能性饮料是指通过调节饮料中天然营养成分的组成和含量比例，能够满足某些特殊人群营养需求的饮料。适合特定人群饮用，具有调节身体机能的功能，不以治疗疾病为目的。功能性饮料在水中添加维生素、葡萄糖、微量元素、赖氨酸等成分。这些成分可以抗疲劳，并补充适量的钙、钾及电解质等。饮用后可以被身体吸收，及时补充人体因大量运动出汗而流失的水分和电解质，从而达到体液平衡状态。
日常生活应饮食清淡，加强锻炼，增强自身体质。此外，注意功能性饮料需适量饮用。
功能性饮料是指通过调节饮料中天然营养成分的组成和含量比例，能够满足某些特殊人群营养需求的饮料。适合特定人群饮用，具有调节身体机能的功能，不以治疗疾病为目的。功能性饮料在水中添加维生素、葡萄糖、微量元素、赖氨酸等成分。这些成分可以抗疲劳，并补充适量的钙、钾及电解质等。饮用后可以被身体吸收，及时补充人体因大量运动出汗而流失的水分和电解质，从而达到体液平衡状态。
日常生活应饮食清淡，加强锻炼，增强自身体质。此外，注意功能性饮料需适量饮用。
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