在一般情况下,功能饮料里面含有咖啡因,经常喝,会对睡眠有影响,喝多了也有可能会心律失常。人在生理性疲劳之时,体内能量物质缺乏,能量代谢不足或存在障碍,饮用红牛饮料,充分补充能量,可以快速消除疲劳,振奋精神,提高工作效率与生活质量。但不能长期喝。