每天喝茶对身体有什么好处？_39问医生

每天喝茶对身体有什么好处？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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经常喝茶对身体的好处是比较多的。比如说有红茶，绿茶或者花茶，也有人喜欢喝中草药茶，红茶有消耗体内脂肪，补充微量元素，减肥的效果。绿茶喝了有抗过敏，抗氧化的效果。而且喝茶还可以补充微量元素，醒脑提神。所以女性长期喝茶对身体大有好处，但如果睡眠不好的话最好不要喝茶。

2019-08-01 浏览100次

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