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女人怎么补充雌激素

发病时间：不清楚

病情描述：女人怎么补充雌激素

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医生回答

谭金凤主治医师三甲

中山大学附属第一医院妇产科

女人可以通过食物、药物等方式补充雌激素。

1、食物

女性可以多吃一些豆制品，如豆浆、豆腐等，豆制品中含有丰富的植物雌激素，可以帮助女性补充雌激素。也可以多吃一些蜂王浆、蜂蜜、花粉等食物，这些食物中含有动物雌激素，可以帮助女性补充雌激素。

2、药物

如果女性雌激素过低，可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，这些药物可以直接补充女性体内的雌激素。

女性在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。饮食上可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，避免吃辛辣刺激和高脂肪的食物，如辣椒、肥肉等。

2023-07-22 03:32 举报

李国强副主任医师三甲

辽宁中医药大学附属医院皮肤科

你好，女性出现雌激素缺乏的症状，多见于更年期女性出现的较多。如果女性体内雌性激素突然减少，可能会引起妇科疾病的发生，容易引起月经不调，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，出现高血压，偏头疼，失眠，激动，烦躁易怒等临床表现。患有雌激素缺乏的患者，可以适当的补充一些雌激素进行调理，患者在饮食上应该多吃一些豆制品，适当的多喝一些豆浆，豆奶等，患者应合理营养饮食，不要熬夜，应保证心情舒畅，注意休息。 2019-08-18 18:34举报