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开合跳能练腹肌吗

李焕晨 全科 主治医师
三级甲等
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综合你所描述的情况来看，对腹肌的练习一定要在医生的指导下，或者是健身教练的指导，以免造成骨折等不适的现象。平时对于自身腹肌的练习不要操之过急，要循序渐进，一般饭后半个小时后，再开始练习，以免造成消化不良等不适。而且在练习的过程中出现不适的现象，一定要立即练习。
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2021-06-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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