脚乏力没有劲多考虑是过度劳累引起的，也可能与低血糖、贫血等疾病有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、过度劳累
由于长时间剧烈运动，可能会导致局部肌肉处于收缩状态，从而出现身体乏力、酸胀等症状。因此要注意多休息，也可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善，还要做好保暖工作，避免受凉。
2、低血糖
经常挑食、偏食，可能会导致体内血糖下降，从而出现头晕、心慌、四肢乏力等症状，随着病情的加重，甚至会出现肢体颤抖的情况。因此要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以适当喝含糖量比较高的饮品，比如糖水、苹果汁等，能够缓解上述不适。必要时，也可以遵医嘱使用氢片、葡萄糖注射液等药物进行治疗。
3、贫血
由于长期过量饮酒、挑食，可能会导致体内铁元素摄入不足，从而出现脸色苍白、头晕、四肢乏力等症状，严重时甚至会出现呼吸困难的情况。患者可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗，也可以适当吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等，能够补充身体所需要的铁元素。
除了上述原因以外，也不排除是脑供血不足、脑梗死、脑出血等疾病造成的，建议患者立即就诊，并积极配合医生治疗，以免加重病情。
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